Ders Detayları

Çeşitli hız ve sürelerde koşu programları ile (interval, uzun mesafe koşu) bir arada olmanın ve açık havada spor yapmanın keyfini yaşıyoruz. Koşmayı seviyorsan hadi sen de ekibe katıl!

Koaktif Modu

Enerji
Takım
Kondisyon